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Reflexiona, aprende y crece con nosotros
Reflexiona, aprende y crece con nosotros
En el Blog de Logopsico encontrarás artículos de psicología pensados para acercar el conocimiento a tu día a día. Hablamos sobre temas que forman parte de la vida cotidiana, con un lenguaje claro y accesible.
El objetivo de estos artículos es invitarte a reflexionar y a mirar de otra manera lo que vives, ofreciéndote recursos e ideas que pueden serte útiles. Aun así, es importante recordar que el blog tiene un carácter divulgativo y no sustituye la terapia psicológica individualizada, que es el espacio donde se atienden las necesidades específicas de cada persona.
En Logopsico creemos que la divulgación es una herramienta poderosa para cuidar la salud mental y promover el bienestar, acercando la psicología de una forma cercana y práctica.
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Comprende los diferentes tipos de duelo y el duelo complicado
Comprendiendo los diferentes tipos de duelo y el duelo complicado El duelo es un proceso natural que se manifiesta tras una pérdida significativa, pero no siempre está relacionado exclusivamente con la muerte de un ser querido. Existen diversos tipos de duelo, dependiendo de la naturaleza de la pérdida y el impacto emocional que tiene en […]
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Cómo liberarme de la culpa
Cómo puedo librarme de la culpa «Siempre experimento sentimientos de culpa, ya sea por hacer, por no hacer, por decir, por no decir. No sé cómo puedo disminuir esta sensación constante de culpa» Síntomas del sentimiento de culpa Me preocupa lo que otros piensan o creen que he hecho algo mal.Tiendo a magnificar mis propios […]
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Establece límites y reglas efectivas en el hogar
Los límites en la crianza Establecer límites y reglas claras en el hogar es fundamental para criar niños responsables y respetuosos. Sin embargo, para muchos padres, encontrar el equilibrio adecuado entre ser demasiado permisivos y demasiado estrictos puede ser un desafío. Los límites proporcionan estructura y seguridad, ayudando a los niños a comprender lo que […]
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Combatir la procrastinación en adolescentes y jóvenes
La procrastinación como reto en la adolescencia y juventud La procrastinación, o la tendencia a posponer tareas y responsabilidades, es un fenómeno común en adolescentes y jóvenes adultos. Aunque puede parecer una simple falta de voluntad, la procrastinación puede tener raíces profundas en la psicología del desarrollo y en factores ambientales. Para muchos padres, observar […]
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¡Descubre el poder de la autoestima!
El impacto de la autoestima en nuestra vida La autoestima es una piedra angular en nuestra vida emocional y psicológica. A menudo subestimada, esta percepción interna de nosotros mismos influye en cómo nos relacionamos con el mundo, enfrentamos desafíos y experimentamos la vida en general. Desde la infancia hasta la adultez, una autoestima saludable puede […]
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¿Necesitas ayuda psicológica? Aprende a identificarlo y a dar el primer paso
En la montaña rusa de la vida, a veces nos encontramos en curvas y giros emocionales que pueden resultar desafiantes de manejar. Es natural enfrentar altibajos en nuestras emociones y sentirnos abrumados de vez en cuando. Sin embargo, ¿cómo sabemos cuándo estos altibajos son más que simples momentos difíciles y requieren la intervención de un […]
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Las emociones: Un viaje a través del cuerpo y la mente
Las emociones: Un viaje a través del cuerpo y la mente ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago cuando estás nervioso o una presión en el pecho cuando estás triste? Estas sensaciones no son coincidencias. Las emociones no solo afectan nuestra mente, sino que también se manifiestan en nuestro cuerpo. Es como si […]
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¿En qué consiste la culpa?
¿En qué consiste la culpa? Son muchas las ocasiones en las que se nos presenta este sentimiento o sensación interna derivada de haber dañado a alguien, de haber hecho algo malo, de ser mala persona, de haber incumplido algún tipo de norma o no haber sido fiel a alguno de nuestros valores fundamentales, pudiendo ser […]
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¿Cómo se siente una persona con ansiedad?
Todos podemos sentir en algún momento ansiedad, sobre todo cuando tenemos que hacer cosas nuevas, como ir a un lugar desconocido, empezar un trabajo nuevo o conocer a personas nuevas. Es la emoción natural que nos alerta sobre algo que pueda estar en juego, algo que pueda tener consecuencias negativas para uno mismo. Cuando esta […]
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